Loading the content... Loading depends on your connection speed!

Chuyên mục: Bí quyết tập cơ bụng hiệu quả

Tập cơ bụng để có 1 thân hình quyến rũ, bụng 6 múi. TapBung.vn hướng dẫn bạn tập hiệu quả nhất, mau có cơ bụng nhưng bạn cần phải kiên trì tập luyện

Những lỗi cơ bản khi tập cơ bụng

Những lỗi cơ bản khi tập cơ bụng mà nhiều bạn mắc phải. Không chỉ những người mới tập, những bạn đã tập lâu cũng hay vướng phải những lỗi này. Tapbung.vn sẽ điểm danh 10 lỗi cơ bản khi
READ MORE

Thể thao và đời sống hiện đại

Trước những dấu hiệu đáng báo động này, bạn nên biến suy nghĩ thành hành động để cân bằng cuộc sống ngay hôm nay. Không quá khó khăn nhưng cần quyết tâm cao mới có thể điều chỉnh hiệu quả
READ MORE

6 SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG TRONG THỂ HÌNH

Chỉ cần một chút không chú ý khi luyện tập là bạn vô tình khiến cơ bắp mất đi. Không ít các chàng trai rất hăng say tập luyện để có được cơ bắp to khỏe. Tuy nhiên, khá nhiều
READ MORE

6 MÚI NHANH NHẤT!

Không phải bài tập thể dục nào cũng giúp mang lại cơ bụng 6 múi cho nam giới. Chỉ có một vài bài tập chuyên biệt, có tác động mạnh lên vùng bụng, giúp tiêu hủy nhanh mỡ bụng mới
READ MORE

Những điều bạn cần biết về cơ bụng

  Bạn không cần tập mỗi ngày Theo ông Jim White, chủ sở hữu của Jim White Fitness & Nutrition Studios ở Virginia Beach, bang Virginia thì để có cơ bụng đẹp, bạn không nhất thiết phải tập cơ bụng
READ MORE